Ott, 08 2017

Strumenti di Coaching per raggiungere obiettivi sfidanti senza stress

  • Ti piacerebbe iniziare il nuovo anno ponendoti obiettivi sfidanti e riuscendo a realizzarli?

  • Vorresti cambiare lavoro ma solo l’idea ti spaventa?

  • Non sai scegliere il giusto percorso di studi?

  • Vuoi dare una svolta alla tua vita privata?

  • O più in generale vuoi definire obiettivi che ti permettano di far emergere il tuo talento?

PROGRAMMA DEL CORSO

Obiettivo: fornire strumenti di coaching per definire e raggiungere obiettivi professionali, formativi (scuola, università, ecc) e personali. Attraverso il corso imparerai a definire gli obiettivi utili per realizzare il tuo potenziale. Imparerai inoltre a definire le strategie per raggiungerli. Alla fine del percorso avrai descritto nel dettaglio il tuo piano d’azione per il 2018. Durante il corso verrà trattati anche il tema della gestione dello stress collegato al conseguimento dei propri obiettivi.

Struttura: il corso è suddiviso in 4 moduli più 2 follow up (a 1 mese e a 6 mesi dalla fine del corso).

Durata: ogni modulo corrisponde a 2 ore c.a. con cadenza settimanale o quindicinale.

PROGRAMMA DETTAGLIATO DEL CORSO

Modulo I – LA BUSSOLA

In questo modulo viene affrontato il tema dei valori personali e l’importanza di un allineamento con essi al fine di costruire obiettivi sfidanti ma raggiungibili. Temi trattati: motivazione, valori, strumenti ed esercitazioni per la realizzazione della propria scala valoriale. Compiti per casa: esercizi di verifica e conferma della scala valoriale.

Modulo II – LA DESTINAZIONE

In questo modulo vedremo che almeno il 50% del successo nel perseguire un obiettivo sta nella capacità di definirlo. Temi trattati: obiettivo ben formato (S.M.A.R.T.), strumenti ed esercitazioni per la costruzione del proprio obiettivo. Compiti per casa: esercizi di valutazione e conferma dell’obiettivo.

Modulo III – LA MAPPA

Questo modulo sarà dedicato  all’analisi della realtà interna ed esterna al fine di individuare limiti e opportunità per la relazione del proprio obiettivo. Temi trattati: convinzioni limitanti, zona di comfort, mappa, limiti e opportunità, strumenti ed esercitazioni per riconoscere le convinzioni limitanti e distinguerle dai limiti reali, perlustrare il “territorio in modo obiettivo” e individuare le opportunità. Compiti per casa: esercizi per la perlustrazione delle opportunità.

Modulo IV – IL PERCORSO

In questo modulo verrà trattato e steso il piano d’azione finalizzato al raggiungimento dell’obiettivo definito nel Modulo II. Temi trattati: piano d’azione, tempi, metodi, misura, flessibilità, feedback, strumenti ed esercitazioni per la stesura del proprio piano d’azione. Compiti per casa: mettere in atto il piano.

FOLLOW UP a 1 mese:  feedback sulla realizzazione del piano, valutazione ed eventuale revisione degli obiettivi e del piano, esplorazione del vissuto rispetto al piano (punti forti e deboli nella messa in atto del progetto). Sessione individuale facoltativa.

FOLOW UP a 6 mesi: feedback sulla realizzazione del piano, analisi dei punti forti e di debolezza, esplorazione del vissuto rispetto al piano, analisi dei risultati. Sessione individuale facoltativa.

QUANDO E DOVE

Presentazione del corso (PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA) mercoledì 25 ottobre alle ore 19.00 e giovedì 2 novembre alle ore 20.30 presso lo spazio coworking TerzoPiano CMB a Preganziol (TV) in via Dante Alighieri, 2.

RELATORE

Il corso Strumenti di Coaching è tenuto da Luca Lombardini, laurea in Scienze Politiche e specializzando in Psicologia, Coach professionista iscritto all’AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti), Formatore/Coach in sviluppo personale e Attore comico con decennale esperienza nell’ambito della comunicazione performativa.

 

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